髪の毛は思っているよりもとてもデリケート　

普段の生活で考えられる代表的な例をあげてみました。

〇紫外線　
髪の毛も日焼けします！日焼けしたお肌と同じで、乾燥して髪の水分が減少してパサつきやすくなります。

　〇熱いシャワー
熱いお湯をかけると、髪の毛のキューティクルが毛羽立ちダメージが進行します。最適な温度は３８℃です。　シャンプー剤も良く泡立ててください。

　〇摩擦
この季節は、マフラーなどの防寒具との摩擦もありますが。一番は、枕との摩擦が要注意です。特に、濡れてデリケートな状態の髪の毛だと傷んでしまうので、乾かして寝ましょう。あと、毎日同じところで結わくのもダメージの原因になります。
　〇過度なコテ・アイロンの使用
髪の毛は、熱によって主成分のたんぱく質が固まってしまいます。卵がゆで卵になるイメージ！
同じところを、長時間やり過ぎないように注意しましょう。

最近は、髪の毛用の日焼け止めスプレーやアウトバストリートメントも色々出てるので使ってみて下さい。